Free Time Me Kya Kare: आजकल की Busy life में हम सभी के पास Free Time मिलाना बहुत की मुश्किल हो गया है. अगर हम अपने डेली फाइल को सही से Manage कर लेते है, तो बहुत सारा समय फ्री टाइम मिल जाता है. इस free time में बहुत से कामो को कर सकते है और अपनी skill को बढ़ा सकते है और किताबे पढ़ सकते है.
अपने देखा होगा की बहुत से लोग अपने फ्री टाइम को useless कामों में बर्बाद कर देते है. लेकिन ऐसे बहुत से काम है जो फ्री समय में किये जा सकते है जो आपकी लाइफ को बेहतर बना सकते है.
खाली समय में क्या करें – Free Time Me Kya Kare
आइये जानते है की आप सब फ्री टाइम में क्या क्या कर सकते है. आप निचे दिए गए इन सभी तरीके को ध्यान पूर्वक पढ़े. जिसे से की आप अपने करियर में आगये बड़े और आने Goal को प्राप्त करने के लिए सफलता की और एक और कदम आगे बढ़ सके।
खुद को वक़्त दीजिये
रोज के डेली लाइफ में काम करते करते हम अपने आप को टाइम देना जैसे भुला ही जाते है. अपने खली समय में सबसे पहले अपने लिए थोड़ा समय निकालिये. कहने का मतलब है की हम अपने स्वस्थ पर ध्यान देना भी जरुरी है.
इसलिए जब भी free time मिले तो एकांत में बैठ सकते है. आपके खली समय में अपने आपको अपडेट करे, आपका Daily Routine क्या है और हमारी knowledge समय के साथ अपडेट हो रहे है या नहीं.
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कोई नई Hobby बनाईये
आज के समय में हर कोई अपने कामो में बहुत बिजी रहता है, जिस वजह से अपने पसंदीदा कामो को करना ही भूल जाते है. अगर आपके पास खाली समय है तो अपनी Hobby को पूरा कर सकते है. आपकी बहुत सी Hobby होगी जिसे आप अपने खली समय के पूरा कर सकते है, हो सकता है वही Hobby आपकी लाइफ बदल दे. आप अपने मन का कार्य करते है तो आपको बहुत कुछ सीखने को मिलता है।
कोई नई किताबें पढ़िए
किताबे पढ़ना एक बहुत अच्छा तरीका है, जिसके जरिये अपने ज्ञान को बढ़ा सकते है. अगर आपके पास खाली समय है तो इसका उपयोग बुक्स को पढ़कर कर सकते है. बुक्स में आपको दुनियाभर का ज्ञान मिलता है. इस से आप अपनी Knowledge को बढ़ा सकते है और अपने जीवन में सुन्धार भी ला सकते है. इसलिए खाली समय में किताओ को बढ़कर अपना समय व्यतीत कर सकते है. आप अपने आस पास एक small book हमेशा रहिये। ताकि आप खली समय से पढ़ा सके।
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कुछ रचनात्मक कार्य करे
रोजमर्रा की जिंदगी में हम क्रिएटिविटी से दूर हो जाते है. ऐसे में अपने फ्री समय में creative काम कर सकते है. इस तरह से आपको कुछ नया सिखने का मौका मिलता है और मष्तिष्क नई नई क्रियेटिविटी से अधिक एक्टिव होगा. आज के समय में बहुत सी creative workshop होती है, जिसको ज्वाइन करके आपको बहुत कुछ नया सिखने का मौका मिलता है जैसे की आप पेंटिंग, ड्रॉइंग आदि करना सीख सकते है।
आपने सुना होना की सेलिब्रिटी भी अपने फ्री समय में कुछ न कुछ ceative work करते है. किसी को पेंटिंग करना पसंद है तो कोई अपने फ्री समय में ड्राइंग बनाता है. कुछ सेलिब्रिटी तो फ्री समय में नई-नई जगह जाना पसंद करते है. ऐसे क्रिएटिव कार्य करिये जिसे में आपकी दिलचस्पी है।
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थोड़ा समय प्रकृति में बाहर बिताइए
जब भी आपको मौका मिलता तो थोड़ा समय बाहर जरूर बिताइए. जब तक आप अपने घर में बंधे रहेंगे, उतना ही आपका मन भी बंधा रहता है. जिस से आपके सोचने की क्षमता काम होती जाती है, लेकिन जब थोड़ा समय बाहर बिताते है तो अधिक क्रिएटिव होते है. ऐसे में जब आप फ्री हो तो थोड़ा समय बाहर घूमकर आ जाइये. ऐसा करने से आपके मन को ख़ुशी मिलती है और मन को भी शांति मिलती है. यह शारीरिक और मानसिक दोनों ही तरह से फायदेमंद होता है।
किसी डायरी या Journal में अपने विचारों को लिखिए
आप अपने फ्री टाइम का सही इस्तेमाल करने के लिए डायरी लिखना शुरू कर सकते है. इसके लिए आप अपनी मन की बातो और दिन भर में आये विचारो को भी डायरी में लिख सकते है. कई बार हमारे मन की में क्या चल रहा है ये किसी को बता नहीं पाते, तो आप डायरी लिख सकते है. इसके साथ अपने विचार, कविता, या फिर कहानी को लेख सकते है. इस से आपके अंदर शान्ति बनी रहेगी और आप अपने जीवन को बेहतर बना पाएंगे।
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भविष्य में कुछ करना है तो उसका Planning बनाईये
अपने फ्री समय में का उपयोग आप एक अच्छी योजना बनाने के लिए भी कर सकते है. अगर आप अपने करियर में अच्छे से प्लानिंग करते है तो आने वाले समय को काफी अच्छे तरीके से मैनेज कर पाते है. इसके साथ आगे क्या करना है, जीवन में सब कुछ कैसे करना है इन सभी की प्लानिंग करना भी जरुरी है. प्लानिंग करने से आपको अपने जीवन में Clarity मिलती है।
खाना बनाईये
खाना बनाना एक बहुत ही अच्छी आदत होती है, क्योंकि जब आप खाना बनाते हैं तो बहुत अच्छे से अपने समय का इस्तेमाल करते है. खाना बनाने से आपको बहुत से चीज़े सीखने को मिलती है जैसे कि कैसे आप किसी चीज़ के लिए धैर्य रखेंगे, मेहनत कैसे करना है आदि।
जिस तरह से खाना में स्वाद सबसे महत्वपूर्ण होता है, उसी तरह जीवन में भी रस होना जरुरी है. फ्री समय में खाना बना कर अपने जीवन में सुधार ला सकते है. इसीलिए जब भी आपको मौका मिले तो आप खाना बनाने की कोशिश ज़रूर करें।
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नींद पूरी करें
अगर आपके पास फ्री समय है और करने के लिए कुछ ना हो तो शांति से आंखें बंद करें और गहरी नींद में सो जाएं. इस तरह से आप अपने समय का सही से सदुपयोग कर पाते है, जिस से शरीर कि थकावट दूर होती है. भरपूर नींद लेना भी अच्छे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, अगर आपके पास खाली समय है तो मानिए यह खाली समय का सबसे बड़ा सदुपयोग है।
